CURS RELAXARE PENTRU TRAVALIU SI NASTERE

iStock-11121025_wide

Cand ne referim la tranzitia catre rolul de parinte, vom pune accentul in special pe schimbarile din punct de vedere emotional si social ce pot interveni in aceasta perioada, de la momentul conceptiei si imediat dupa nastere. Trebuie sa recunoastem ca este o perioada dificila si stresanta pentru ambii parteneri de cuplu, ce implica o serie de modificari de ordin psihologic necesare adapatarii noilor roluri, acelea de parinti.

Studiile recente sugereaza ca un important numar de femei insarcinate experimenteaza stari ca anxietate sau depresie pe timpul sarcinii.

Stresul, anxietatea si depresia prenatala pot influenta negativ dezvoltarea bebelusului cu impact atat pe termen scurt cat si pe termen lung. Anxietatea cronica si depresia au impact asupra dezvoltarii creierului bebelusului si sunt asociate cu schimbari semnificative in psihologia si comportamentul nou-nascutului, pe termen lung putand duce chiar la aparitia ADHD (Attention Deficit Hyperactive Disorder).

Ultimele cercetari au reusit sa dovedeasca ca experientele traite de mama in timpul sarcinii au impact asupra dezvoltarii personalitatii bebelusului.

Cercetatorul Bruce Lipton explica in studiile sale modul in care gandurile “percepute de mamele lor inainte de nastere” ajuta copilul nenascut “sa isi optimizeze dezvoltarea genetica si fiziologica.”

S-a demonstrat deja ca stresul poate impacta negativ chiar si travaliul, il poate prelungi sau chiar opri.

Un prim pas ar fi sa combatem stresul. Cum? Printr-un curs de relaxare. Un organism relaxat inseamna mai putine dureri si un travaliu si o nastere mai lina si mai usoara.

Cand incepe acest curs?

Cursul incepe pe data de 09 martie la ora 18:30 si este structurat pe o perioada de 3 saptamani.

1 curs, 3 intalniri, care te vor ajuta sa iti reduci temerile legate de nasterea naturala.

Unde se desfasoara acest curs?

Cursul se desfasoara la centrul “Naste cum Simti”, situat in Bucuresti, Aleea Circului nr. 1, bloc 1, scara C, apt. + interfon 89, parter.

Ce contine acest curs?

In cadrul acestui curs vei invata modul in care psihicul ne influenteaza corpul.

Totodata, vei invata de ce este atat de importanta relaxarea în travaliu, vei afla ce hormoni se elibereaza in corp cand viitoarea mamica este stresata si cum pot acesti hormoni de stres sa ingreuneze sau chiar sa opreasca travaliul, vei afla totodata si ce hormoni te ajuta sa ai un travaliu mai scurt si o nastere cat mai lina si mai usoara, plus modalitati de producere si crestere a nivelului acestor hormoni atat de benefici procesului de travaliu si nastere, despre importanta contactului skin-to-skin (piele pe piele) dintre mama si bebelus imediat după naștere, cum impacteaza acest contact dezvoltarea fizica si psihica a bebelusului, despre folosirea conștientă, strategică a ancorelelor, despre respiratia abdominala, importanta acesteia, si modul in care respiratia abdominala corecta ajuta in travaliu si expulzie, vei invata importanta autosugestiilor si cum se construieste corect o autosugestie, pornind de la temerile tale legate de travaliu si expulzie, vei afla ce presupune tehnica vizualizarii si cum se executa corect aceasta tehnica, vei invata 4 tehnici de control al durerii care te vor ajuta in travaliu si expulzie, vei invata 3 tehnici de relaxare, oferindu-ti astfel posibilitatea sa o alegi pe cea care ti se pare mai potrivita pentru tine si multe altele.

In plus, cursul va fi interactiv si vom putea discuta despre toate temerile tale legate de nasterea naturala, iar la sfarsitul cursului vei primi, pe suport electronic, doua tipuri de relaxare: una pe care sa o poti asculta in perioada ramasa pana la nasterea bebelusului, cealalta o vei asculta in timpul travaliului.

Cursul se desfasoara intr-o atmosfera placuta, relaxata, pe un fond muzical relaxant si cu aromaterapie indicata femeilor insarcinate.

Cat costa acest curs?

Pretul intregului pachet de curs este de 180 lei, iar daca vii cu un insotitor (ceea ce noi recomandam cu caldura si vei intelege si in timpul cursului de ce recomandam), pretul este de 240 lei.

Cui se adreseaza acest curs?

Tuturor viitoarelor mamici care vor sa nasca natural.

Cum ma programez?

0722 545 872 Bianca Munteanu

[email protected]

[email protected]

Cine sunt eu?

Sunt psiholog si psihoterapeut in formare (Analiza Tranzactionala, Hipnoza Clinica si Terapie Ericksoniana), Consilier Dezvoltare Personala acreditat UE, membru al Asociatiei Romane de Hipnoza Clinica, Relaxare si Terapii Ericksoniene.