Esti o bomba cu ceas?

POZA PENTRU LEADS

Te simti ca o bomba cu ceas gata sa explodeze? Simti ca nu mai faci fata cerintelor zilnice? Simti ca nu e nimeni care sa te asculte?

Suna-ma sau lasa-mi un mesaj cu o adresa de mail valida si vei beneficia de o sedinta de consiliere gratuita in care vei putea comunica despre ceea ce te afecteaza,  intr-un cadru confidential.

Ce este hipnoza?

POZA HIPNOZADe-a lungul anilor am auzit nenumarate mituri despre hipnoza, din care o sa enumar doar cateva:

  • hipnotizatorul are putere absoluta asupra ta atunci cand esti hipnotizat;
  • poti ramane blocat in transa;
  • persoana hipnotizata poate divulga involuntar secrete;
  • prin hipnoza latri sau faci ca o rata;
  • hipnoza este satanica, impotriva religiei etc.

Astazi m-am hotarat sa scriu cateva cuvinte despre ce este hipnoza si care sunt beneficiile acesteia.

Deci…prin definitie Hipnoza este o stare modificata a constiintei, in cadrul careia persoana implicata se deconecteaza de stimulii externi si se orienteaza spre interior. Acest fenomen se petrece si in viata de zi cu zi, atunci cand suntem absorbiti de un eveniment, o carte, un film, o actiune… Transa hipnotica poate fi comparata cu visarea cu ochii deschisi, persoana hipnotizata fiind constienta in permanenta, deci nu poate divulga nimic inconstient. Hipnoza nu inseamna somn, dar poate fi comparata cu o stare de somnolenta. In transa hipnotica nu iti pierzi cunostinta, nu scapi controlul, nu esti pus de hipnoterapeut in situatii ridicole, nu este intruziva si nu dauneaza sanatatii. Tu esti cel detine controlul si, oricand doresti poti iesi din transa.

Tot ce face hipnoza este sa te aduca in contact cu inconstientul tau si sa te ajute sa rezolvi mai usor dificultatile cu care te confrunti….. Ce este de fapt inconstientul? O definitie generala ar suna cam asa: Ansamblu de dispozitii, stari, procese psihofiziologice si psihice care, momentan sau stabil, nu sunt constiente, nu se constientizeaza.

Deci hipnoza nu face altceva decat sa ne puna in contact cu o parte a noastra de care nu suntem pe deplin constienti.

In fond, ca sa o definim mai pe scurt, e o stare de profunda relaxare, in care tu esti constient de ceea ce se intampla si nu vei face nimic cu care sa nu fii de acord.

La ce ajuta hipnoza?  Hipnoza este folosita in intarirea stimei de sine, ajuta la rezolvarea depresiei, starilor de anxietate, fobiilor, atacurilor de panica, ticuri, dureri de orice fel …

 

CUM SA SCAPI DE ANXIETATE?

POZA ARTICOL ANXIETATECare sunt manifestarile anxietatii? Ce planuri afecteaza? Este trecatoare sau e o trasatura a persoanei?

Acestea sunt niste intrebari standard de la care pleaca orice consilier de dezvoltare personala la prima sedinta individuala cu clientul.

Ce urmarim noi consilierii cu aceste intrebari? Incercam sa facem o statistica? Sa aflam raspunsurile la aceste intrebari dintr-o curiozitate proprie? NU! Toate aceste intrebari au ca unic scop sa aflam modul in care se manifesta anxietatea in cazul TAU! Si stii de ce? Pentru ca fiecare client este unic si modalitatea in care poate fi tratata anxietatea acestuia este tot ….UNICA! Nu exista un panaceu universal, o pastila “miracol” cu care sa iti putem trata anxietatea din prima sedinta! Exista tehnici universale care pot fi aplicate in tratamentul anxietatii dar daca vrei sa o vindeci…..va trebui sa beneficiezi de o schema individuala de tratament!

Esti anxios? Hai sa iti dau o veste buna: nu poti fi anxios daca nu ai imaginatie! Deci daca stai bine la acest capitol….de ce sa nu o folosim intr-un sens pozitiv?  Asta vei invata in cadrul sedintelor de consiliere….cum sa poti sa iti schimbi gandurile negative cu ganduri pozitive, rescrierea scenariului negativ cu ajutorul hipnozei, cum sa te relaxezi si chiar cum sa te….autohipnotizezi! Si multe alte instrumente care ti se potrivesc doar TIE!

Pentru programari …stii ce ai de facut!!!!

Iti doresc o zi minunata si lipsita de ….anxietati!!!!

CITATE CELEBRE ALE LUI CARL JUNG

carl-jung-quotes-on-personalitty-e1351431430209Am avut azi ocazia sa citesc cateva citate celebre ale lui Carl Jung care mi-au placut foarte tare. Toate aceste citate indeamna catre autocunoastere si catre gandire pozitiva.

Mulți oameni îl găsesc pe Jung fascinant nu doar pentru că a fost educat ca un om de știință ci și pentru că el a explorat deasemenea domeniile stranii și ascunse ale umanității – visele, miturile, imaginația și ocultismul.

Prin teoriile sale de pionierat despre personalitate şi inconştient, Jung a creat mulţi termeni pe care astăzi îi considerăm obişnuiţi: arhetip şi inconştient colectiv, introvertit şi extravertit, anima şi animus, sincronicitate şi individuaţie, şi chiar spiritualitate New Age.
Am ales cateva citate care ne pot ajuta in drumul catre autocunoastere:
  • Nu te agata de cineva care pleaca, pentru ca nu vei mai intalni persoana care vine.
  • Tot ceea ce ne deranjeaza la cei din jur sunt semne ce ne ajuta sa ne observam mai bine propriul comportament.
  • Daca esti o persoana inzestrata/talentata, nu inseamna ca ai castigat ceva, ci ca ai ceva de oferit.
  • Intalnirea intre doua personalitati este ca un contact intre doua substante chimice: ambele elemente se transforma la cea mai mica reactie.
  • Cea mai grea povara pentru un copil este viata netraita a parintilor.
  • Viziunea ta va deveni clara doar cand te vei putea uita in propria inima. Cine se uita in exterior, viseaza, iar cine se uita in interiorul sau, se trezeste.
  • Singuratatea nu vine din faptul ca nu ai oameni in jurul tau, ci din imposibilitatea de a comunica lucururile ce par a fi importante pentru tine, ori din faptul ca insisti asupra unor pareri pe care ceilalti le considera inadmisibile.
  • Arata-mi un om sanatos si il voi vindeca pentru tine!
  • Depresia este ca o femeie in negru. Cand apare, nu o goni. Invit-o inauntru, ofera-i un loc, trateaz-o ca pe un oaspete si asculta ce are de spus.
  • Un om care nu a trecut prin infernul pasiunilor sale nu le-a depasit niciodata.
  • Nu sunt ceea ce mi s-a intamplat, sunt ceea ce aleg sa devin!
  • Oamenii vor face orice, indiferent cat ar fi de absurd, pentru a evita sa se confrunte cu ei insisi.
  • O persoana nu devine iluminata doar imaginandu-si lumina ci constientizand intunericul.

De ce grup de dezvoltare personala?

Grupurile de dezvoltare personala sunt in general formate dintr-un anumit numar de membri(grupul organizat de mine are 6 membri) plus moderatorul, consilierul de dezvoltare personala. Este o modalitate de a lucra tu cu tine sub coordonarea consilierului. Intr-un grup de dezvoltare participantii au ocazia de a-si identifica automatismele zilnice, sursa dificultatilor cu care se confrunta, au sansa de a invata cum pot face alegeri noi care sa le schimbe viata.

In cadrul acestor intalniri se asigura un cadru securizat unde nu sunt permise criticile si etichetarea. Toti membrii grupului trebuie sa isi dea acordul de respectare a angajamentului de confidentialitate asupra discutiilor si exercitiilor desfasurate in timpul intalnirilor.

Toate intalnirile vor fi pline de provocari deoarece te vor scoate din zona de confort.

Acest grup este benefic tuturor celor care isi doresc sa isi creasca stima de sine, sa invete sa fie asertivi, sa isi imbunatateasca relatiile de cuplu sau relatiile cu colegii de serviciu, vor sa poata vorbi liber in public, tuturor celor care vor sa scape de anxietate sau depresii usoare, celor care vor sa scape de stres sau care, pur si simplu, isi doresc sa se cunoasca mai bine.

Beneficiile participarii la un astfel de grup sunt:

  • Intelegi mai bine ce se intampla cu tine.
  • Te familiarizezi cu o serie de tehnici pe care le poti pune in aplicare daca doresti sa schimbi ceva in viata ta.
  • Inveti sa iti gestionezi altfel emotiile pentru a putea fi mai echilibrat.
  • Iti descoperi resursele interioare.

Grupul este de preferat sa aiba intalniri saptamanale si isi va desfasura activitatea pe o perioada de 6 saptamani. Fiecare intalnire va dura in medie cam 3 ore.