GELOZIA – O EMOTIE NORMALA

Ce este gelozia? Conform definitiei din dex este un “Sentiment chinuitor și obsedant provocat de bănuiala sau certitudinea că ființa iubită este necredincioasă.”

Am avut de curand o discutie cu cineva referitoare la sentimentul de gelozie. Este normal si natural sa fii gelos atunci cand iubesti sau ascunde ceva mai mult decat iubire?

Eu sunt de parere ca atunci cand iubesti este normal ca partenerii sa simta si un dram de gelozie. Gelozia este o emotie absolut normala cu conditia sa nu fie impinsa la extrem. Din punctul meu de vedere un pic de gelozie, din cand in cand , nu strica, tine flacara pasiunii aprinsa.

Bun! Ce te faci cand ajungi in punctul in care gelozia devine chinuitoare pentru ambii parteneri?!?!? Exact! cand sentimentul de gelozie depaseste doza de normal, amandoi partenerii vor avea de suferit. Gelozia poate fi un sentiment extrem de chinuitor si dureros.

Cand apare gelozia? Conform definitiei, atunci cand unul din parteneri crede ca celalalt il inseala.

Gelozia este un sentiment care se naste din teama, dintr-o lipsa de incredere in sine, din teama de despartire,  in primul rand, si abia apoi din lipsa de incredere in partener. Partenerul gelos va trai cu teama ca in orice moment poate sa apara o persoana cu mult mai multe calitati decat ale lui si astfel va putea foarte usor sa piarda relatia de iubire. De multe ori gelozia si posesivitatea ajung sa se confunde, unul din parteneri ajungand sa se comporte cu celalalt ca si cum ar fi un bun propriu. Cand se ajunge in acest punct trebuie schimbat ceva…. altfel….. ai putea sa fii pe “drumul cel bun”….catre autodistrugere…..   Daca nu inveti sa iti controlezi gelozia acest sentiment sigur iti va distruge relatia.

Un prim pas ar fi sa recunosti ca esti o persoana geloasa. Ce este de facut in cazul acesta? Iti poti pune intrebarea ce te sperie atat de tare in aceasta relatie, de unde nesiguranta ta…. Partenerul iti ofera motive reale de nesiguranta sau e doar o teama a ta ca nu poti sa fii suficient de bun/buna, frumos/frumoasa, inteligent/inteligenta pentru partener?

Este foarte usor sa il acuzam pe celalalt ca poarta raspunderea geloziei…. Daca gelozia este o constanta in toate relatiile tale si se manifesta indiferent de partener …..atunci poti incepe sa iti pui intrebari clare asupra motivelor care determina aceasta emotie.

Comunicarea cu partenerul este foarte importanta in acest punct. Vorbeste despre emotiile tale intr-un mod cat mai sincer cu putinta.

Psihologii sustin ca gelozia apare ca urmare a unui eveniment traumatizant suferit in copilarie.

Gelozia este determinata de o stima de sine scazuta, de un sentiment intens de vulnerabilitate sau de teama de abandon. Nu lasa o astfel de emotie sa iti strice relatia de cuplu. Poti oricand sa apelezi la un consilier cu care sa poti discuta aceasta emotie si sa te ajute sa o mentii in limite normale.

 

 

 

PSIHOSOMATIZAREA

Suntem 100% responsabili pentru toate experienţele noastre.
Noi creem fiecare aşa-numita „boală” în trupul nostru.

Ce este psihosomatizarea?

Psihosomatizarea reprezinta un proces prin care corpul uman trage un semnal de alarma referitor la faptul ca este supus unor stresuri cumulate si manifestate prin emotii negative traite in mod repetitiv pe o perioada mai lunga sau mai scurta de timp.
Stiintific se constata in ultimul timp faptul ca majoritatea oamenilor sufera de diverse afectiuni, ca urmare a emotiilor negative si a stresului impins pana la o limita aflata peste pragul de suportabilitate.
Astfel, corpul reactioneaza pentru a ne obliga sa ne amintim ca avem nevoie de relaxare, de odihna….ne forteaza sa iesim din starea de “pilot automat” pe care am dobandit-o ca urmare a dorintei de a ne pastra job-ul, de a obtine venituri materiale cat mai mari pentru a ne putea asigura un trai cat mai bun atat noua cat si persoanelor iubite.
Durerile si bolile, in general, ne obliga sa luam o pauza, ne aduc fata in fata cu noi insine.
De multe ori, medicina clasica ramane neputincioasa in fata multor boli sau suferinte umane. Tot mai multi oameni de stiinta si medici au inceput sa accepte si sa imbratiseze ideea de psihosomatizare.

Inca din vechime, conceptul de psihosomatizare era foarte bine cunoscut, dovada stau marturiile istoricilor vremii.
Corpul nu era tratat ca o entitate separata ci ca un intreg: corp si suflet (psihic).

“Platon, în Dialogurile lui Socrate cu tânărul Charmides, ne spune că medicii daci ai lui Zamolxis, tratau mai întâi sufletul cu cuvinte potrivite sau „farmece” sau „descântece” sau „vrăji” şi apoi trupul bolnav. “Cum nu este nevoie să vindeci ochiul independent de cap, sau capul fără de corp, aşa nici nu trebuie să încerci să vindeci corpul fără de suflet; iar acest lucru este motivul pentru care leacul multor boli este necunoscut de către doctorii din Hellas, fiindcă ignoră întregul; fiindcă nu se poate simţi bine bucata fără ca întregul să se simtă bine. Pentru tot ce e rău şi ce e bine, are originea în suflet şi, de aici răbufneşte, ca de la cap la ochi. De aceea, dacă vrei corpul şi capul să fie sănătoase, trebuie să porneşti de la vindecarea sufletului; ăsta este primul lucru. Iar leacul, trebuie aplicat prin folosirea unor anumite farmece, iar aceste farmece sunt cuvinte adevărate; iar prin ele este implantată în suflet temperarea iar acolo unde este temperare, sănătatea este instaurată rapid, nu numai la cap dar şi la întregul corp”.”

Cand am auzit prima oara de termenul psihosomatizare am fost extrem de socata. Cum adica, imi fac rau singura? am inceput sa citesc foarte mult pe aceasta tema, articole, carti si mi-am analizat diversele afectiuni si dureri pe care le-am cunoscut pana in acest moment si , totodata, si cadrul general al vietii mele din acel moment si ….ce am descoperit?!?! Da! Face sens…cum ar zice una din prietenele mele. Din acel moment mi-a fost mult mai simplu sa fac o analogie intre un “blocaj” mental si o durere care imi aparea la un anumit moment. Si…am ajuns la o concluzie! Asa cum avem grija de igiena corporala, cum avem grija de curatenia casei, ar trebui sa avem grija si de igiena mintii.
In Romania a aparut destul de timid aceasta dorinta de igiena mentala. Aud (inca) foarte multe persoane care refuza sa mearga la consiliere sau la psihoterapie, pe motiv ca nu sunt nebuni.
Dorinta de a te cunoaste nu indica nebunie, ci dimpotriva, sanatate mintala, dorinta de autodezvoltare. Cu cat ne identificam si curatam mai repede blocajele mentale, cu atat mai mult vom putea duce o viata mai echilibrata, mai frumoasa, mai linistita, mai sanatoasa.
S-a dovedit in ultimul timp ca si cancerul apare tot ca un blocaj psihosomatic. am citit in acest sens un articol al unui medic oncolog, RYKE HAMER, care a vindecat peste 31.000 de pacienti doar vorbind cu ei. In momentul in care a observat ca rata de vindecare cu medicina clasica a fost foarte mica a facut o serie de cercetari si a observat ca existau anumite similitudini de tipare mentale la anumite forme de cancer.

Atasez articolul referitor la descoperirea acestui medic german:

http://www.vindecator.com/noua-medicina-legatura-creier-bo…/.

In cautarile mele referitoare la psihosomatizare am descoperit o carte care m-a ajutat sa inteleg mult mai bine tot acest proces:

Ca toate manifestarile energetice ale lumii noastre, realitatea umana are nevoie de suportul sau manifest, de corpul sau fizic pentru a putea traduce, exprima, ceea ce se intampla in straturile sale cele mai profunde. Avem nevoie de gesturi, cuvinte sau desene pentru a putea exprima ideile, gandurile, sentimentele noastre. Toate aceste fundamente intangibile nu ar exista, in sensul in care ele nu ar putea fi percepute, daca nu ar avea aceasta posibilitate de a se manifesta in aceeasi maniera si mergand un pic mai departe, cel mai frumos calculator din lume nu ar fi de nici un folos daca nu ar avea periferice (ecran). Se pare ca spiritul uman are putine motive de a fi, fara proiectia sa materializata care este corpul fizic.
Daca reiau exemplul calculatorului, nu serveste la nimic sa fie puternic, daca perifericele nu-l pot urma, adica nu pot exprima aceasta putere. Nu serveste la nimic nici macar sa aiba periferice extraordinare daca capacitatea sa de memorie sau de calcul nu este la inaltime, ca de exemplu sa aiba o imprimanta color daca nu poate lucra decat in alb-negru. La fel este si cu omul care trebuie sa caute acest echilibru intre corp si spirit. Interesul esential al omului este ca prin expresia acestui corp, el va putea, daca va vrea intr-adevar, sa decodeze ce se intampla in spiritul sau. Atunci cand ansamblul functioneaza coerent, realitatea fizica este in acord cu realitatea spirituala a individului.
Existenta se deruleaza normal. Atunci cand exista o discordanta intre cele doua, intre Constient si Inconstient, in scenariul initial si cel jucat de actor, vor aparea mesaje, semnale de alarma. Fiinta umana are in principal trei tipuri de semnale, trei maniere de a trai in corpul sau, cu o intensitate diferita, aceste mesaje interioare de discordanta. Aceste trei tipuri de mesaje sunt tensiunile fizice sau nervoase, traumatismele fizice sau psihologice si bolile organice sau psihologice. Actele ratate care participa la aceste trei niveluri vor fi amintite separat.
Primul mod de exprimare este acela de a resimti o tensiune, un discomfort, ca de exemplu, tensiunile dorsale, dificultatile digestive, cosmaruri, boli sau tulburari psihologice ? etc,. Suntem aici la stadiul normal de exprimare a tensiunii interioare. Inconstientul utilizeaza un semnal fiziologic sau psihologic pentru a exprima ce se intampla. Este Maestrul sau Ghidul Interior care loveste geamul Calestii pentru a face semn Vizitiului si pentru a-i spune ca ceva nu merge (proasta directie, condus inconfortabil sau periculos, oboseala, nevoia de a face pauza, etc) Daca persoana este deschisa, gata sa auda si sa accepte mesajul la nivelul Constientului, ea va face schimbarile comportamentale necesare si tensiunile vor disparea. Noi avem din pacate multe dificultati de a fi receptivi la acest nivel. Exista multe motive pentru aceasta, in principal tendinta noastra normala catre usor, dar si cultura noastra care separa lucrurile si face ca noi sa nu mai stim sa le legam.
Acesta e motivul pentru care se dezvolta surditatea interioara. Primul nivel de mesaje este totusi extraordinar de bogat si nu este singurul.
Pentru a se face auzit, Inconstientul trebuie uneori sa recurga la alte doua tipuri de mesaje: traumatismele si bolile. Din grija si nevoia de eficacitate, acestea sunt vizibil mai puternice si mai percutante, daca mi se permite sa spun. Ele prezinta un al doilea inconvenient, deloc neglijabil, in raport cu mesajele mai directe care sunt tensiunile. Traumatismele si bolile sunt mereu decalate in timp in raport cu originea tensiunii. Acest decalaj este proportional cu surditatea noastra, cu incapacitatea noastra de a auzi mesajele. Aceasta poate fi datorata unei sensibilitati extreme care le face mai puternice sau pur si simplu refuzului nostru de schimbare. Decalajul este mai important pentru boala decat pentru traumatism si este mai mare decat tensiunea sau mai degraba, semnificatia sa este refuzata pentru ca atinge zonele sensibilitatii foarte puternice ale individului. ”

Sper sa va fi ajutat sa intelegeti mai usor de ce corpul nostru are anumite dureri sau manifestari de boala.

Pentru persoanele interesate sa citeasca cartea din care am exemplificat o pot transmite prin mail. Detalii in privat.

Va doresc sa aveti o saptamana frumoasa, linistita si echilibrata si nu uitati ca nimic nu este mai important decat voi insiva.

Doctorul german Ryke HAMER (foto) a tratat cu succes peste 31.000 de pacienti doar stand de vorba cu ei. Nu facea nimic magic, decat ca le explica logic si rational despre stransa legatura dintre starea mentala si boala. El sustine ca…
VINDECATOR.COM

RELATIILE DE CUPLU

 

M-am hotarat sa merg pe aceeasi tema: relatiile de cuplu. De ce?
Pentru ca, in ultimul timp, tot mai multe persoane se plang de relatia defectoasa de cuplu.
Mi-a aparut in minte o intrebare, cred eu absolut fireasca, de ce apar la un moment dat probleme in cuplu? Ce se intampla cu partenerii de cuplu de ajung in acest punct. De fapt …..au fost chiar 2 intrebari. :)).
Un prim raspuns care mi-a venit in minte a fost ca nu stim sa ne alegem partenerul potrivit. Mda! trebuia sa fiu Enstein ca saimi dau acest raspuns. :)) Unii imi vor zice: da, un raspuns atat de simplu dar totusi atat de complicat sa intalnesti partenerul potrivit…
La inceputul oricarei relatii pornim cu atat de mult entuziasm, convinsi ca ne-am gasit sufletul pereche, ca ne traim dragostea vietii…si totusi…. Si totusi ce?!?!?!? Si totusi dragostea si inflacararea de la inceput ….la un moment dat se cam pierd……. Se pierd in momentul in care unul sau amandoi partenerii intra in relatie purtand una sau mai multe “masti”, fara a avea curajul de a fi autentici. Da! autenticitatea presupune curaj! Presupune iubire si acceptare de sine! Cand nu stii cine esti vei prefera sa porti o “masca” pentru ca, asa crezi tu, partenerul te va iubi si accepta mai usor. Si asa reusim sa ne pacalim singuri….. Cat vom putea purta aceste “masti”? La nesfarsit?!?!?!? NU! la un moment dat, va aparea relaxarea in relatie si vei arunca toate “mastile”….si de aici…
O “masca” aruncata va aduce un “dezechilibru” in relatie. Probabil partenerul va deveni confuz si nu va intelege cu ce a gresit de a determinat aceea schimbare…. Nu! Nu a gresit cu nimic…doar ca nu este familiarizat cu aceea autenticitate ascunsa atat de bine….. Urmarea fireasca…..intrebari fara raspuns…durere…tristete….
Acum cativa ani am dat peste acest link pe youtube…cateva cuvinte ale lui OSHO despre inaltarea in iubire si caderea in iubire.
“Inaltarea in iubire este un proces spiritual”;
“Caderea in iubire este un proces biologic.”
Inaltarea in iubire este un proces spiritual deoarece ambii parteneri sunt autentici, intra in relatie fara nicio “masca”, se cunosc pe sine si sunt pregatiti sa isi cunoasca partenerul, sa “creasca” impreuna.
Caderea in iubire, in schimb, poate deveni un chin. Dintr-o astfel de relatie unul din parteneri va iesi cu ceva rani sufletesti…daca nu chiar amandoi….
Dragii mei….nu renuntati la autenticitatea voastra….sunteti perfecti asa cum sunteti. Intotdeauna va aparea o persoana care sa va iubeasca pentru cei care sunteti….
O “masca” purtata insemna riscul de a atrage in relatie o persoana total nepotrivita….riscul ca persoana care va fi total potrivita pentru voi sa nu poata aparea deoarece locul de langa voi il tine ocupat altcineva….riscul de a simti durere si nefericire…
Nu va luati singuri dreptul la fericire!
Este foarte mult de vorbit pe aceasta tema dar din pacate acum va trebui sa inchei aici.

Dati-va dreptul la fericire! Sa aveti o viata frumoasa si o relatie de cuplu perfecta! Va iubesc!
https://www.youtube.com/watch?v=pnww7lDLjdI

Extremele se atrag?

Am inceput o discutie acum cateva zile cu o prietena referitoare la afirmatia: extremele se atrag. Oare la fel se intampla si in relatiile de cuplu? Mai este valabila aceasta afirmatie? M-a pus un pic pe ganduri acest subiect….. Si am ajuns totodata si la o concluzie! ? nu! Extremele in dragoste nu se atrag! De ce? Pentru ca dragostea presupune ceva mai mult decat o simpla atractie fizica. Daca exista acel ceva mai mult…deja inseamna ca exista puncte comune. Adica nu mai sunt in totalitate extreme. ? buunnn! Prietena mea sustinea ca la un moment dat, prin convietuire impreuna, persoanele devin asemanatoare. Atunci daca asta se intampla, de unde ideea ca extremele se atrag? 

Azi am avut ocazia sa citesc un articol foarte interesant care avea cumva legatura cu subiectul. Ideea articolului era ca un cuplu ca sa reziste, ar trebui sa fie legat prin “patru fire de aur’: fizic, emotional, intelectual si spiritual. Cand pe unul din cele 4 planuri nu exista o rezonanta, atunci cuplul nu poate fi fericit. Un astfel de cuplu nu va fi niciodata functional. Va rezista doar de teama despartirii sau din teama de ce vor zice cei din jur….
Intr-un astfel de cuplu vor apare in timp multe frustrari si multa durere…..
Va las pe voi acum sa va dati un raspuns la intrebarea:”extremele se atrag?”
Sper sa primesc pareri de la voi referitoare la aceasta tema!!!